A coluna foi feita para se mexer
No dia 16 de outubro assinala-se o Dia Mundial da Coluna, uma oportunidade para chamar a atenção para algo que muitas vezes só valorizamos quando começa a doer: a saúde da nossa coluna vertebral. A dor nas costas é extremamente frequente ao longo da vida e constitui uma das principais causas de limitação funcional na […]
Comer: uma decisão que não tomamos sozinhos
“Doutora, eu tenho uma alimentação saudável. Evito fritos, raramente como fora de casa… e,ainda assim, tenho dores, inchaço, enfartamento.”É uma frase que ouço frequentemente em consulta. E há algo de paradoxal nela. Afinal, seaquilo que comemos é saudável, como pode fazer-nos sentir mal?Neste Dia Mundial da Alimentação, como médica gastrenterologista, gostaria de partilhar umareflexão sobre […]